Du kannst zwischen 80 Prozent und 100 Prozent der Kursgebühren von Deiner Krankenkasse zurückbekommen. Wie hoch der Erstattungsbetrag tatsächlich ist, variiert von Krankenkasse zu Krankenkasse.
Hier findest Du einen Erstattungsrechner, den FITNESSY Dir zur Verfügung stellt.
ERSTATTUNGSRECHNERViele Krankenkassen bezuschussen zwei Präventionskurse pro Jahr. Erkundige Dich bei Deiner Kasse, nach den genauen Regeln.
Auch manche Arbeitgeber erstatten, im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsfürsorge, die Kosten für einen Präventionskurs. Nachfragen lohnt sich hier also.
Und selbstverständlich, steht Dir das Kursangebot von FITNESSY auch als Selbstzahler offen.
Als Erstes musst Du Dich bei uns online anmelden. Mit diesen Zugangsdaten kannst Du Dich direkt in Deinen persönlichen Bereich einloggen. Hier steht Dir die erste Trainingseinheit zur Verfügung.
Das Trainingsprogramm läuft regulär über 8 Wochen. Spätestens nach 10 Wochen solltest Du für Deine Teilnahmebescheinigung alle Einheiten beendet haben. Insgesamt kannst Du ein ganzes Jahr lang auf alle Inhalte zugreifen.
Hast Du Deinen Kurs erfolgreich abgeschlossen, findest Du in Deinem Bereich online die Teilnahmebescheinigung als Download. Zusätzlich schicken wir sie Dir auch noch per E-Mail zu.
Frage bei Deiner Krankenkasse nach, welche Möglichkeiten sie anbietet. In der Regel ist dies per E-Mail oder Brief möglich.
Erst musst Du den Kurs bezahlen. Hast Du ihn vollständig absolviert, erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichst Du zusammen mit der Rechnung bei Deiner Krankenkasse ein.
Für alle inhaltlichen Fragen stehen wir Dir direkt per E-Mail zur Verfügung. Schreibe an trainer@fitnessy.com und wir melden uns so schnell wie möglich, in der Regel innerhalb von 48 Stunden bei Dir.
Für einen bequemen und sicheren Bezahlvorgang kannst Du zwischen folgenden Bezahlmethoden wählen.
Für alle Fragen rund um die Technik unseres Online-Portals schreibe bitte eine E-Mail an support@fitnessy.com
Wir melden uns schnellstmöglich bei Dir!
Sobald Du Deine Anmeldung zum Kurs abgeschlossen hast, kannst Du sofort mit der ersten von acht Einheiten starten. Jede Einheit solltest Du innerhalb einer Woche beendet haben.
Ist die aktuelle Trainingseinheit abgeschlossen, kannst Du mit der nächsten weitermachen. Diese wird Dir automatisch freigeschaltet.
Jede Einheit besteht aus einem Aufwärmteil, dem eigentlichen Pilatestraining mit ausführlichen Anleitungen zur korrekten Ausführung der Basicübungen und Entspannungsmodulen, die Dir als Video bereitgestellt werden.
In einem spannenden Wissensteil bekommst Du als Audio oder in Textform viele Informationen rund um das Thema Pilates und Gesundheit.
Wir haben den einzelnen Einheiten jeweils einen eigenen thematischen Fokus gegeben, die systematisch aufeinander aufbauen.
Der Kurs eignet sich für Anfänger und es ist keine Vorerfahrung nötig. Auch Trainingsgeräte sind nicht notwendig. Du solltest lediglich eine rutschfeste Unterlage und eine Internetverbindung mit Endgerät mitbringen.
Wir führen Dich Schritt für Schritt durch den Kurs und stellen Dir an den entscheidenden Stellen ausreichend Hilfen zur Verfügung, damit Du jederzeit genau weißt, was Du tun musst.
Schon nach wenigen Einheiten wird sich ein Trainingserfolg einstellen, der Dir hilft, Deine Motivation aufrechtzuerhalten und den Kurs zu einem erfolgreichen Abschluss zu bringen.
Du kannst mit 45 bis 60 Minuten Trainingszeit pro Einheit des Präventionskurses rechnen. Eine zweite freiwillige Trainingseinheit steht Dir jede Woche noch zusätzlich zur Verfügung.
Ja. Wir stellen Dir für jede Woche und jede Einheit ein PDF mit Tipps für Deinen Alltag und Übungsmaterial bereit. Erfahre hier auch viel nützliches über Pilates, Gesundheit allgemein und Bewegung. Das Ganze gibt es auch als praktische Audio-Datei mit entspannter Hintergrund-Musik, die Du bequem überall anhören kannst.
Du wirst in kurzer Zeit fit und musst dafür nicht einmal viel oder im besten Fall gar nichts bezahlen, denn Deine gesetzliche Krankenkasse finanziert das Pilates-Online-Training ganz oder anteilig. Der Zeitaufwand von einer oder zwei Stunden pro Woche, ist gut zu meistern, weil das Training von überall aus durchführbar ist. So bleibst Du sehr flexibel und kannst unser Pilatesprogramm perfekt in Deinen Alltag integrieren.
Die Kursführung ist spannend und innovativ mit unserem „Sternekasten“ gestaltet und bietet abwechslungsreiche Übungen und zahlreiche Motivationshilfen. Entdecke den „Inneren-Schweinehund-Button“, den „Vorher-Nachher-Check“ und das ausgeklügelte „Belohnungssystem“. Nutze das Intensivtraining und vertiefe Deinen Trainingserfolg mit einer zweiten Trainingseinheit pro Woche per Video. Gewinne Zeit und Ruhe für Dich mit den angenehmen Entspannungssequenzen.
Unser Online-Pilates-Training ist auch für Anfänger geeignet und ohne Probleme zu Hause umsetzbar. Die einzelnen Work-outs sind so aufgebaut, dass sie sich von Mal zu Mal im Schwierigkeitsgrad steigern, sodass Du von Woche zu Woche stärker und fitter wirst. Geistig und körperlich gleichermaßen.
Wir haben einen Gesundheitsfragebogen (Link#) erstellt, der Dir hilft, Deinen aktuellen Gesundheitsstatus zu überprüfen. Du solltest alle Fragen darauf mit „Nein“ beantworten.
Du musst alle Trainingseinheiten absolvieren, um von der Krankenkasse die Rückerstattung zu erhalten. Die Software registriert automatisch, ob Du im Trainingsplan bleibst. Eine Einheit pro Woche ist dabei Pflicht. Die Zweite ist optional, wird aber von uns dringend empfohlen, für einen optimalen Trainingserfolg.
